Ada begitu banyak pertanyaan – pertanyaan yang hadir di tengah – tengah masyarakat terkait dengan sehat jiwa raga seperti apa yang dimaksud dengan sehat jiwa dan raga, bagaimana cara menjaga jiwa dan raga agar tetap sehat?, bagaimana cara membangun jiwa raga yang sehat, apa yang dimaksud kesehatan raga dan cara menjaga kesehatan jiwa dan raga, apa hubungan jiwa dan raga, mengapa kita perlu menjaga kesehatan jiwa dan raga, siapa yang bisa menjaga kesehatan jiwa dan raga dan masih banyak pertanyaan – pertanyaan lainnya yang harus dijawab dengan baik benar.
Sesuai dengan nama website ini, sehat jiwa raga hadir untuk menyajikan artikel – artikel kesehatan jiwa dab raga.
Kesehatan raga adalah suatu kondisi tubuh seseorang yang memiliki kemampuan tubuh untuk melakukan tugas sehari – hari dengan tidak mudah mengalami rasa lelah. Dengan kata lain, kesehatan raga merupakan suatu kemampuan tubuh untuk melakukan berbagai aktifitas di dalam kehidupan tanpa mengalami gangguan kesehatan dan kelelahan yang berlebih.
Ada banyak faktor penentu seseorang memiliki kondisi sehat jiwa dan raga. Pemerintah Indonesia melalui departemen kesehatan memberi nama kumpulan faktor penentu sehat jiwa raga berupa istilah CERDIK, yaitu Cukup asupan bergizi, Enyahkan rokok, Rutin berolahraga, Diet yang seimbang, Istirahat yang cukup dan Kendalikan stress. Namun Sehat Jiwa Raga lebih memilih kata CERDAS ( Cukup asupan yang bergizi, Enyahkan rokok, Rutin berolahraga, Diet yang seimbang, Atur istirahat dan Stress terkendali ) dari pada kata CERDIK. Mengingat pengertian kata cerdik menurut kamus besar bahasa Indonesia memiliki dua arti yang berbeda, yang satu mengarah yang positif atau baik dan yang lain mengarah pada pengertian yang negatif atau buruk. Pengertian pertama kata cerdik adalah cepat mengerti ( tentang situasi dan sebagainya ) dan pandai mencari pemecahannya dan sebagainya, panjang akal, banyak akal, sedangkan pengertian yang kedua kata cerdik adalah banyak tipu muslihatnya atau licik.
Sehat jiwa raga seumur hidup adalah harapan dan impian bagi semua orang. Tubuh sehat jiwa dan raga serta spiritual ideal terlihat dari segi kesehatan meliputi kondisi fisik, mental, karakter baik dan benar baik di dalam lingkungan individu maupun dalam lingkungan sosial, semua aspek tersebut akan mempengaruhi
penampilan atau kualitas sumber daya manusia setiap individu dalam melakukan aktivitas
sehari – hari seperti bekerja, berinovasi, berkreasi dan aktifitas lainnya
yang sifatnya produktif dan bermanfaat. Oleh karena itu setiap individu berhak untuk selalu menjaga kesehatan jiwa, raga dan spiritual yang merupakan modal utama agar
dapat hidup produktif, sejahtera dan bermartabat.
Hi, this is a comment.
To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
Commenter avatars come from Gravatar.